「キンカン」という万能薬

　ランニングをしていたら、足のスネ部分が痛くなってくる。たぶん走り方が悪いのだろうが、どうしたら解決できるのだ？　マラソンやトライアスロンなどの競技中でも、走り出しの数分ほどが痛さのピークとなる。調べたら、なんと「キンカン」が効くらしい。

　キンカンなら持っているぞ。目的は、夏の虫刺され対策だ。即効性はないけど、何度か塗り重ねているとピタリと治まる。ボーイスカウトで野山でキャンプをするときでは打撲やねん挫にも効く万能薬だった。そのキンカンがスネの痛みも和らげるのなら、使わぬ手はない。塗ってみれば、キンカン特有の匂いとヒンヤリ感が安心感も生み出すのだ。

　現代の治療薬は、症状に対してピンポイントで効果を発揮する。昔から存在するキンカンや正露丸などの万能薬は、移動しながら行動する山登り、一定期間野山にとどまるキャンプでの必需品だ。そして今、キンカンは現在のランニングでも効果を発揮するのさ。

「マーフィーの法則」とは何だった？

　「『ニュー』とか『～アップ』といったラベルは、値上げを意味している」。なるほど的を得ているセリフではないか。各種商業施設へ行けば、特定の販売品が目立つようにPOP広告が立っている。ホルムズ海峡の軍事衝突による影響も、物価に関係ありだろうね。

　冒頭のセリフは、ご存じ「マーフィーの法則」から拾ってきたものだ。この法則、最近はほとんど見かけることがない。なぜだと思い、２年前に買ってみた。最初の１年ほどは積ん読だったが、昨年末から読み始める。思ったことは、読むための本ではなく、辞書のように引くための本だということ。一冊すべてに目を通すだけでも、半年以上もかかった。

　以前は新聞雑誌のコラムで、この法則をよく見かけたものだ。最近ではほとんど出てこない。ベーシックなものを古本で買ったのだが、今じゃ〝死語〟扱いなのかね。常に活用するような辞書でもないから、本棚の肥やしになってしまうのは仕方ないのだなぁ～。

やめる勇気

　新しいことを始めるには、似たようなものや何かをやめる必要がある。本当かどうかは知らないけど、経営者グループの中で有名なオッサンが語っていた。なんでもかんでもできる人がいるけど、こちらは市井の人間。そうだと思ったら、何かをやめる必要もある。

　拳立てふせ50回、スクワット50回。これを昨日まで2200日間も続けていた。ニューズウィーク（もちろん日本語版）に、新型コロナ対策で体力が落ちたら、その復活策として腕立て伏せがベストだと載っていたからさ。これをやめた。42.195キロのフルマラソンの世界へ再びもどろう。過去には勝田マラソンに何回か参加していたから、一応は体験者よ。

　冒頭に述べた通り、決断をしたら余計な行動をやめねばならぬ。こいつが意外と難しい。以前の展開をスパっと切り捨てる決断が必要だからね。ロングタイプのトライアスロン、フルマラソンを行なっていたのは遠い過去の話。再び、その世界にもどれるかな……。

約５分のランニング

　「ファイト　闘う君の唄を　闘わない奴等がわらうだろう」。ご存じ、中島みゆきの「ファイト！」のサビ部分がラジオから流れてくる。なんとも気合いの抜けてくるような曲調だ。でも、ランニングに出かけなければとの前向きの気持ちだけは高まってくる。

　外を見ると霧雨。かまうもんかと準備を整えて走り出す。豪雨や強風の時ならともかく、この程度の雨であれば走っている人はいるもの。Ｔシャツ姿であっても気にならない。とはいうものの、雨の中でのランニングはシューズの状況も気になるぞ。２足持っているから何とかなるだろうとは思うけど、回れ右をして家にもどる。時間はたったの約５分さ。

　天候が悪いと、走っている気分は後ろ向き。５分ほどランニングでも、何もしないよりはましと本に載っていたしね。この程度のものは日誌に記録しておけるのだろうか……。闘わないヤツラに笑われても構わない。５分間とはいえ、記録はしておいたのだった。

SONYの防災ラジオ

　熊本県で大地震が発生したが、どこへ逃げようとも地震に見舞われる。そんな時、役に立つのが防災ラジオ。自衛隊などの救援を待つ前に必要なのは、流言飛語ではなく正しい情報だ。NHKや民放ラジオ、コミュニティーFMのほか、臨時ラジオ局までも開設される。

　SONYの防災ラジオ「ICF-B09」を持っている。東日本大震災後、３～４年たってから購入したもので、今では新モデルもリリースされているのだ。１年に１回は動作させてくださいと説明書に記載されていたので、防災ラジオを聞きながらBlogを書いているというわけさ。持っているだけでなく、万が一の場合には迷わずに使えることも大切だからね。

　中国性の防災ラジオはチビッコも持っている。試しに動作させてみると10分ほどしか動作しない。３回目には、もう音も鳴らない。やはり中国製品はダメだ。SONY以外の日本メーカーも防災ラジオを販売している。防災ラジオは２～３台持っていてもいいだろう。

「ウイスキーとポッカレモン」の続編

　Blogに昨日アップした「ウイスキーとポッカレモン」。試してみたのだ。結論は「よく分からない」だった。バーテンダーならともかく、シロウトが家飲みでグレードの高い答えなんか出せるわけがない。会話を楽しみ、なおかつ己の好みで飲むのがベストなのさ。

　高級ウイスキーではなく、普及品でいつも飲んでいる「ブラックニッカ　リッチブレンド」で試す。最初はポッカレモンを１滴だけ入れるが、期待するほどの味の変化はなし。５～６滴加えてみて、ようやくレモン風味を感じる。もっと加えたら、たぶんレモン汁にウイスキーが加わったような風味がするだろう。主客転倒になることは間違いない。

　ウイスキー水割りは、ウィスキー４に対して水は６の割合。ウイスキーがちょっと濃すぎたかな……。水割りの標準的なスタイルからすれば濃いのだろう。嗜好品というものは個人の好みに応じるもの。ウイスキーは、会話やツマミを楽しみながら飲むものだね。

ウイスキーとポッカレモン

　「夏はクエン酸で乗り切れ」。瞑想関連の主催者がメルマガで語っていた。ふ～んと思いながら検索してみたら、「梅干しやレモンなどに含まれる酸味成分」と出ている。梅干しなら毎朝１個を食す。あとはレモンだ。ポッカレモンなら冷蔵庫に保管してあるぞ。

　ウイスキーをたしなんでいるのだ。ならば、そこにレモンを一滴ほど加えればいい。量を多くしては、レモンの味だけが勝ってしまう。飲み屋でハイボールを頼むと、時にひとかけのレモンがグラスのふちに載っている場合がある。だからといってレモンをまるごと１個買ってくると、使い切る期間も必要になる。やはりポッカレモンに軍配が上がるね。

　高額な梅干しをスーパーで買ったことがある。通常品と同じ大きさのパッケージに入っているのに、大粒で６個しか入っておらん。客をなめているのか……。普通のもので問題はない。今日の夕食時は、ウイスキー水割りにポッカレモン１滴を試してみるべきだな。