腕時計のベルト交換場所を探す

　腕時計のベルトが切れた。腕に装着するタイプのストップウォッチで、CASIOの「F-200」というモデルだが、価格は2000円以下の安価なモデル。ランニング練習のときしか使わないから、これで十分なのさ。ただし、ベルトが切れるのは今回が２回目だから困る。

　ネットで検索したら、このモデルはまだ売っている。即座に注文した。以前の腕時計は問題なく動作しているし引っ越しもしたので、近所の時計屋を探してみた。なんと、お買い物用自転車で数分圏内に時計屋がオープンしているではないか。しかも「電池交換いたします」というのぼりまで立てている。頼めば、ベルト交換ぐらいはしてくれるはず。

　スポーツをするには、その競技専用のユニフォームやシューズが必要だ。同じように、腕時計だって専用のモデルに替える必要がある。趣味レベルとはいえ、客観的なデータがあればヤル気も出てくるだろう。だから練習でも、専用のストップウォッチは必須さ。

パワーウォーキングで続ける展開

　ランニングをしていたが、どうも調子がよくない。気分が乗らないなら、それなりのトレーニング方法があるはずだ。走ると歩くの中間スピードでトレーニングをする「速歩」も、そのひとつ。スポーツ選手でもないのだから、速歩を実行したところでＯＫさ。

　速歩トレーニングは、どうやったらいいのだろう？　検索したらAIによ表示されたのは、速歩は「パワーウォーキング」と表示されたではないか。なぁ～るほど。体調のすぐれないむかし、「ウォーキング速歩」という方法を実践したことがある。速歩の言い換えは考えてもいなかったけど、調べたことが再び役に立つのかは神様でも分からんだろう。

　アメリカでフルマラソンの大会を、６時間どころか11時間で完走したという話もある。走るというよりは、たぶん速歩だったのだろう。ランニングの練習本には、遅くとも続けることが大事などと書いてある。ならばパワーウォーキングを実行して、なにが悪い。

「付せん」は小型サイズに限る

　本やノートで需要な部分があれば、チョイと「付せん」を貼っておく。さらに重要な行には赤ペンでマーキングしておけば目立つ。これで完璧だ。他人様はどう使っているのか気になり、「やりたいことが絶対見つかる神ふせん」（ダイヤモンド社）も読んだのさ。
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　文房具屋、スーパー、コンビニへ行けば、各種色やサイズの付せんを売っている。色はともかく３種類のサイズの付せんを買ってきて使ってみたが、50×15ミリの小型サイズが自分ではもっとも使いやすい。付せんのサイズを増やしたのでは、かえって混乱のもと。書籍の内容を紹介するメルマガのオッサンも、上記の小型サイズの付せんだけを使う。

　書き込みや不明な言葉を調べたら、余白部分へ書き込んでおけばよい。書いてあることを参考にするにしても、自分好みのスタイルでマーキングしておけばＯＫさ。それにしても著者というのは面倒な使い方をするもんだ。そうしなければ本が売れないからかな？

来年の手帳の販売開始時期

　「手帳は、やっぱり紙の手帳だね」。ラジオの朝ワイド番組で女性DJが笑いながら語っていた。そろそろ来年の手帳の販売開始が告知され始める時期だからね。大規模書店へ買いに行けば「10月から販売開始だ」と怒鳴られたり、倉庫から出してくる書店もあった。

　こちらは1998年からの「超整理手帳」ユーザーだ。楽天市場でとっくに予約しているので、９月末には手元に届くに違いない。なぜ楽天市場なのか。最初のころは楽天市場だけで販売していたのに、この記事を書くために検索したら、なんとAmazonでも売っていたのだ。販売元がKADOKAWAに移っているので、これも関係しているのではないかと予測する。

　超整理手帳に限らず、メインとなる手帳を決めている人はさまざまな工夫をしている。使う人の業種によっても異なってくるから、まずは試してみるしかない。自分の使い方はネットで公開しないのか？　だってさ、「こんなアホがいる」と騒がれたら困るしね。

生成AIに校正を頼んでみるべきか？

　新聞の扱いが小さくとも、毎日のように「生成AI」の関連記事が載っている。先日も生成AIに生活上の問題を質問をして、ついに自殺した高校生もいたらしい。AIは相談機関を訪れるよう回答していたが、そうはならなかった。なにを信用していたのだろうか……。

　記事を読んで、とある妄想が浮かんだ。このBlogは下書きをしたら、黙読もしくは音読で読み直しをしてから修正する。書きを終えての校正作業をAIに頼んでみたらどうなるだろう。吉とはならず、大幅な修正を回答してくるに違いない。また長文なら何分間かの時間もなかるだろう。実行してみようかな。メチャクチャに直されたら、どうしよう。

　エライ人は、文章を書いたら一晩おいてから読み直せと語っている。一晩も待っておれるか。ならば校正作業をAIにまかせてもいいはずだ。完成したモノはヒットするかな。感激する一文はあるだろうが、あとはサラリと読み飛ばされる内容ばかりだったりしてね。

味よりも「たき火」の効果だな

　秋ともなれば宮城、山形の両県では「いも煮会」のシーズンだ。いも煮とは、サトイモに各種野菜や肉を入れたなべ料理で、一部では「単なる豚汁ではないか」という声もある。そんなことを言う連中はほっとけ。河原などで仲間そろって楽しめる一大イベントさ。

　「いも煮」とは何ぞやと語る人はネットで検索してくれ。話題に挙げたのは「たき火の効果」を調べた専門家がいて、新聞記事にもなっていたからだ。それによると、脳波に変化が変化が出て「頭がさえていた時」で、「気分やリラックス感が高まり、眠気や疲労感が下がっていた」状態という。大人であれば酒も飲むからハイテンションにもなるな。

　脳科学者によれば、たき火での炎や煙の上がり方、香り、火をおこして育てるという日常生活では味わえない行動や感覚も詰まっているという。「いも煮会」が流行るはずだわ。もう一つある。たき火用の薪を最後まで燃やさないと、いも煮会は終わらないのだ……。

 

みんなクリエーターだ……

　深夜ラジオ番組のコーナーで、ゲストは「クリエイター」と語っている。どんな人が出てくるのだろう？　興味津々ではないか。でも、ＤＪの語り口だけで、出てきたのは単にミュージシャンなのだった。謎めかしたような話もするのもテクニックのひとつだね。

　一般の人がクリエイターと聞いたら、どんな職業の人を思い浮かべるだろう。ミュージシャンだけでなく芸術家、小説家などなど想像は大きく広がる。前記の番組の場合、深夜という時間帯、そこでメインとなるリスナー層を考えれば、よく名を聞くミュージシャンであることは当然だ。まさに「だまされた人が悪いのさ」というセリフが浮かぶぞ。

　言いよう次第で、聞いている人の想像を膨らませるのもテクニックだ。考えてみれば、落語の出だしで、客の興味を引きつける語りもそうだな。まんまとだまされるわけだが、そうでなくちゃ面白くない。みんなクリエイターでなければ、生きてはいけないね。