シナリオ修正のためらい

　瞑想は無念無想で行なうものらしい。ボンヤリと生きているシロウトでは、長時間の瞑想や座禅なんか無理ってなもんだ。禅宗でも本山の永平寺で修行していた坊さんに聞いたら、座禅で頭がおかしくなる学僧も時には出てくるという。禅僧になるのも大変なのだ。

　一般人が十数分間にわたる瞑想ができる教本がある。「奇跡の超能力『第三の眼』獲得法」（蹟見冠著、学習研究社）で、1980年代初頭に出版されたものだ。紹介されている瞑想法は「ＴＭＣ瞑想法」。テープで聞くことにより、道を外さすに進めることができる。難点は考えることは個人で異なるから、自分専用のシナリオを作らねばならないこと。

　再録音とはいえ本人用のシナリオが必要で、時間が経てば修正もしなければならない。作ってから２～３日置いておくと、再修正の案も出てくる。繰り返しを続けていれば気力もへこむ。シナリオ修正は最後の決め文句部分だけなのだが、アイデアが出てこないぞ。